karatė mokykla BUDORA - karatė ir fizinio rengimo treniruotės visiems

Naujienos

2023.09.27

2023-2024 m.m. renginių kalendorius

Svarbiausi renginiai, kurie mūsų laukia 2023-2024 m.m. treniruočių sezone

Skaityti daugiau
2023.09.26

Kiekvieną penktadienį klube vyksta kovinės treniruotės

Pasirašę klubo nario sutartį, galite sportuoti ne du, o netgi tris kartus per savaitę.

Skaityti daugiau
2023.09.26

Sportas ir namų darbai – vienas kitam padeda ar trukdo?

Šiame straipsnyje ir aptarsime, kaip sportas gali padėti namų darbus atlikti efektyviai bei kuo fiziškai aktyvi veikla yra svarbi siekiant geriausių akademinių rezultatų.

Skaityti daugiau
2023.08.28

Karate PRO žaidimas

Suskaičiuok kyokushin karatė diržus ir laimėk BUDORA gertuvę.

Skaityti daugiau
2023.08.22

Paslaugų kainos 2023/2024 m. sezone

Nuo 2023 m. rugsėjo 1 d. galiojančios paslaugų kainos

Skaityti daugiau
2023.08.10

Dešimt aktyvaus laisvalaikio idėjų visai šeimai

Šiame straipsnyje Jus supažindinsime su fizinio aktyvumo rekomendacijomis vaikams, kurios, tikimės, padės jums lengviau subalansuoti savo vaikų fizinį aktyvumą mokslo metų eigoje bei prasidėjus vasarai, ir pasidalinsim dešimčia aktyvaus laisvalaikio idėjų visai šeimai.

Skaityti daugiau
2023.06.04

Vaikų fizinių savybių testavimas – net tik svarbus vaikų treniravimo ir sveikatos stebėjimo rodiklis, bet ir vienas iš veiksnių stiprinančių vaikų motyvaciją sportuoti

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, reguliarus fizinio pasirengimo ir fizinio aktyvumo testavimas turėtų būti laikomas visuomenės sveikatos prioritetu (Kolimechkov 2017).

Skaityti daugiau
2023.05.25

Sportuosime visą vasarą

Vasara per trumpa, kad ją leistumėte pasyviai!

Skaityti daugiau
2023.05.02

Kaip tėvai gali padėti vaikams pasiruošti varžyboms?

Šiame straipsnyje norime pakalbėti apie tėvų įsitraukimo svarbą į vaikų sportinio ugdymo procesą ir tai panagrinėti aptariant vieną iš sportinių ugdymo aspektų - vaikų ruošimą dalyvauti varžybose.

Skaityti daugiau
2023.04.07

Mes draugiški negaliai

Karatė mokykla „Budora“ 2021 metais, kartu su Sporto rėmimo fondo finansine pagalba, įrengė neįgaliesiems draugišką sporto salę Vilniaus Baltupių progimnazijoje.

Skaityti daugiau
2023.04.03

Kas svarbu planuojant jaunųjų sportininkų mitybą?

Treneriai dažnai užsimena, jog klausimai apie vaikų mitybą prieš ar po treniruotės yra visada aktualūs. Be to, artėjant vaikų varžyboms, tėvams taip pat gali kilti klausimas, kokius pusryčius vaikui paruošti varžybų dieną, ar galima ir kokių užkandžių įdėti, ir pan.

Skaityti daugiau
2023.03.31

Treniruočių tvarkaraštis pavasario atostogų metu: balandžio 11 d. - 14 d.

Moksleivių atostogų metu keičiasi treniruočių tvarkaraštis.

Skaityti daugiau
2023.03.08

Lina Vaisetaitė: „Labiausiai vaikų motyvaciją sportuoti įtakoja treniruočių aplinka“

Su sporto psichologe Lina Vaisetaite paieškojome atsakymų, kokius vaikų ir paauglių sportavimo ir treniravimo iššūkius gali padėti išspręsti sporto psichologas ar sporto psichologijos žinios

Skaityti daugiau
2023.03.03

Kaip „Budora“ pasirinko sveikos gyvensenos kryptį?

Šiuo tekstu glaustai papasakosiu, kaip "Budora" apsisprendė "kalbėti" sveikos gyvensenos temomis, o tai, kad lydėjau "Budorą" visos šios kelionės metu, tikiu, man padės geriau visa tai atskleisti.

Skaityti daugiau
2023.02.28

Kodėl verta dalyvauti Jaunųjų trenerių ugdymo programoje?

Ar teko girdėti apie „Budoros“ asistentų akademiją, kuri per tris veiklos sezonus sėkmingai paruošė beveik 30 trenerių asistentų?

Skaityti daugiau
2023.02.21

Treneriai padeda tėvams ugdyti vaikų sveikos gyvensenos įpročius

Šiame straipsnyje apžvelgsime mūsų klubo patirtį ir įžvalgas iš pokalbių su skirtingo amžiaus vaikais apie fizinio aktyvumo naudą, sveikatai palankią mitybą ir emocinę sveikatą.

Skaityti daugiau
2023.02.17

Kovinės treniruotės penktadieniais

Džiugi žinia! Nuo šiol visi klubo nariai, nepriklausantys klubo rinktinėms*, gali sportuoti ne du, o netgi tris kartus per savaitę.

Skaityti daugiau
2023.02.12

Pasiruošimas Lietuvos čempionatams

Sausio mėnesio treniruotėse pradėjome pasiruošimą Lietuvos čempionatams bei atrankai į Europos čempionatą.

Skaityti daugiau
2023.02.07

ES parama

Asociacija Sporto klubas Budora įgyvendina ES struktūrinėmis lėšomis finansuojamą projektą Nr. 13.1.1-LVPA-K-860-01-0470 „E. komercijos modelio diegimas Asociacija Sporto klubas Budora“.

Skaityti daugiau
2023.02.06

“Budora” – reprezentacinis Vilniaus miesto sporto klubas

Sporto klubas “Budora” paskelbtas reprezentaciniu Vilniaus miesto sporto klubu

Skaityti daugiau