karatė mokykla BUDORA - karatė ir fizinio rengimo treniruotės visiems

Džiugios naujienos! Įdiegėme naujausią savitarnos sistemos versiją mūsų sporto klubo nariams.

Mūsų klube sportuojant keliems šeimos nariams, taikome šeimos nuolaidas >>>

Naujienos Fizinio pasirengimo I-ojo testavimo rezultatai 2024-2025 m. sezone

Fizinio pasirengimo I-ojo testavimo rezultatai 2024-2025 m. sezone

2024.12.04

Baigėme vykdyti pirmąjį sportininkų fizinio pasirengimo testavimą, kuriuo siekėme nustatyti, vaikų fizinio pasirengimo lygį šio sezono treniruočių pradžioje. Testavimams vadovavęs ir rezultatus apibendrinęs fizinio rengimo treneris Ričardas Pupeikis džiaugiasi, kad "praėjusio sezono fizinių savybių testavimo programa paliko teigiamą įtaką vaikų fizinėms savybėms – rezultatai rodo geresnį vaikų fizinį parengtumą nei jis buvo per pirmąjį praėjusio sezono testavimą. Visų grupių, išskyrus pradedančiuosius, šuolio į tolį rezultatai šiemet geresni 3 proc., atsispaudimai - 11 proc., lankstumas - 3 proc., o bėgimas šaudykle net 23 proc. lyginant su praėjusio sezono pirmojo testavimo rezultatais".


Iš viso testuota 654 sportininkai iš 59 grupių. Rezultatuose pateikiami ir su normatyvais yra lyginami šių grupių vidurkiai: grupės rezultatų vidurkis / sveikatai palankaus fizinio pajėgumo zonos normatyvas. Rezultatų spalvos nurodo normatyvo zoną, į kurią jie patenka:

raudona - sveikatos rizikos zona,
geltona - tobulėjimo zona,
žalia - sveikatai palankaus fizinio pajėgumo zona.

 

__________________________________________________



„Labai smagu, kad sportininkai laukia fizinių savybių testavimų ir su užsidegimu atlieka visus testus. Iš daugybės trenerių girdėjau, kad jie nuo pat sezono pradžios buvo kamantinėjami apie testavimų pradžią. Mane džiugiai nustebino tai, kad beveik visi vaikai atsimena praėjusiais metais gautuose sertifikatuose užfiksuotus rezultatus ir jau lygina, ar jiems pavyko pagerinti savo praėjusio sezono rezultatus, ar dar teks pasistengti,“ – pasakoja treneris Ričardas.

Atsižvelgdami į grupių pirmojo testavimo rezultatus bei fizinio rengimo trenerio Ričardo Pupeikio rekomendacijas treneriai kryptingai stiprins vaikų fizinį pasirengimą, kad visi klubo sportininkai būtų stiprūs, ištvermingi, lankstūs bei sveiki ir kad antrojo testavimo metu kiekvienas pagerintų savo asmeninius rezultatus.