Sportininkams, ruošiantis dalyvauti varžybose ar egzaminuose, svarbu pakankamai dėmesio skirti tinkamam pasiruošimui. Siekiant vis aukštesnių pergalių ar susitinkant su vis pajėgesniais priešininkais, nebeužtenka žinių, įgytų vien tik reguliarai lankant treniruotes. Karatė treniruotės skirtos kovinės bei diržų technikos mokymui ir tobulinimui, o fiziniams pratimams atlikti laiko lieka tikrai mažiau. Be to, kartais būna sudėtinga (ypač didenėse grupėse) skirti individualaus dėmesio kiekvienam sportininkui, norint pastebėti visas jo daromas klaidas.

Tvirčiau pasiruošti karatė diržų egzaminams ar varžyboms gali padėti:

• fizinio rengimo (funkcinės) treniruotės: https://budora.lt/lt/treniruotes/mokyklines 
• kata treniruotės: https://budora.lt/lt/renginio-detales/baltupiai-kata-rinktine 
• penktadieninės kovinės treniruotės: https://budora.lt/lt/naujienos-detales/kiekviena-penktadieni-klube-vyksta-jungtines-kovines-treniruotes 
• papildomos technikos treniruotės, organizuojamos prieš kiekvieną diržų egzaminą.
• "Budora" komandos sukurti tik klubo nariams skirti mokomieji karatė technikos video: https://mano.budora.lt/admin/login 
• individualios treniruotės pas norimą klubo trenerį. 
• papildomos treniruotės mažose (2-4 sportininkų) grupėse.

Individualios treniruotės - greičiausias būdas pagerinti asmeninę karatė techniką

Individualios treniruotės metu visas trenerio dėmesys skiriamas tik vienam sportininkui, todėl labiau susikaupiama ir išvengiama klaidų. Atsižvelgdamas į konkretaus sportininko situaciją, treneris parenka tik jam skirtas užduotis, kurios duotų geriausius rezultatus per trumpiausią laiką. Kitas privalumas - sportininkas gali mokytis iš savo pasirinkto trenerio ir gilinti būtent tas žinias, kurių jam trūksta.

Treniruotės mažose (2-4 sportininkų) grupėse motyvuoja siekti daugiau

Pagrindinis šių treniruočių privalumas - kartu sportuojantys bendraminčiai, kurie siekia panašių tikslų. Čia mokomės ne tik iš trenerio, bet ir vieni iš kitų, o grupės sportinė atmosfera įkvėpia nepasiduoti.

Kaip užsiregistruoti į asmenines arba papildomas treniruotes mažose grupėse?

1. Išsirinkite norimą trenerį, pas kurį mokysitės papildomai: https://budora.lt/lt/treneriai

2. Susisiekite nurodytais kontaktais ir suderinkite papildomų treniruočių laiką.

3. Apmokėkite Jums atsiųstą sąskaitą už pasirinktas papildomas treniruotes. 

4. Ateikite į treniruotes sutartu laiku.
 

Kiek kainuoja papildomos treniruotės?
 

* Renkantis papildomas treniruotes mažose grupėse, galima pirkti tik 4 kartus, galimybės pirkti 1 kartą nėra.