Kata treniruotės skirtos mokytis kyokushin karatė gynybos ir puolimo veiksmų kombinacijas, kitaip dar vadinamas “kova su įsivaizduojamu priešininku” arba “kova su šešėliu”. Tai bazinių karatė savigynos pratimų treniruotės, kuriose kiekvienas judėdamas individualiai atlieka blokavimą bei smūgiavimą rankomis ir kojomis. Norint taisyklingai atlikti kata reikia tiksliai atsiminti ir atkartoti šimtus įvairių veiksmų, todėl tai ne tik fizinė, bet ir proto bei minties treniruotė.

KATA treniruočių nauda:

Treniruočių metu dirba visi kūno raumenys, lavinamas lankstumas, vikrumas, pusiausvyra, reakcija ir koordinacija.
Šios treniruotės padeda geriau pasiruošti kvalifikaciniams diržų egzaminams.
Ruošdamiesi diržų egzaminams įprantame susidoroti su iššūkiais, nerimu, stresu, nepasimesti netikėtose situacijose – visa tai yra nepamainoma patirtis ateityje, ruošiantis žinių patikrinimams, egzaminams ar svarbiems susitikimams.
Kyokushin karatė sporto šakoje taikoma diržų sistema padeda lengvai suprasti savo kompetencijas, skatina tobulėti bei siekti savo užsibrėžtų tikslų.
Dalyvaudami varžybose mokomės būti atkaklūs ir pasitikintys savimi.

Įsigijusiems treniruotes atsiųsime išsamią informaciją.

TRUMPAI APIE TRENIRUOTES: