Trainers list 
Mingailė Tuskenytė
Mingailė Tuskenytė
Mingailė Tuskenytė
SPORTS EXPERIENCE AND ACHIEVEMENTS
- Savo sporto pažintį vaikystėje pradėjau nuo krepšinio, paauglystėje mane lydėjo dviračių sportas, po traumos teko pereiti prie sporto neintensyviu krūviu.
- Ilgą laiką sportavau savo malonumui lankydama sporto klubą, šiuo metu papildomai sportuoju lengvąją atletiką.
ABOUT ME
- Laisvalaikį stengiuosi leisti su veiklomis, kuriose realizuoju save. Mane traukia knygos - joms skiriu laisvą minutę prie kavos puodelio, sėdint parke ir šviečiant saulei.
- Didžiąją dalį mano dienos užima sportas, kurio metu aš ne tik fiziškai stiprėju, tačiau ir pasikraunu energijos. Ypatingai mėgstu minti dviratį ir leistis į kelių dienų ar savaičių žygius, tiek dviračiu, tiek pėstute, tokiu būdu pabėgu nuo miesto šurmulio.
- Domiuosi menu - jis leidžia man pažvelgti į jį taip kaip niekas kitas negalėtų, nes visi mes jį matome skirtingai.
- Esu komunikabili, todėl dažnai dalyvauju sporto renginiuose, labai mėgstu dalyvauti neatlygintinai, kaip pagalbinis asmuo (savanoris), kad patirčiau ir susipažinčiau su įvairiomis atsakomybėmis.
Favourite saying: Daryk tai ką nori daryti, o ką galvos kiti, visai nesvarbu.
I think karate is worth practicing, because ypatingai šiuo metu, kuomet mes, žmonės, gyvename pasyvesnį gyvenimą, sportas gali padėti išvengti daug problemų. Fizinis aktyvumas - ne tik motorinių gebėjimų lavinimas ar geros kūno formos palaikymas, o ir streso valdymas, miego reguliavimas, pasitikėjimas savimi, ilgaamžiškumas, visa tai veda į gerą sveikatą.
EDUCATION AND QUALIFICATIONS
Aukštasis išsilavinimas - Lietuvos sporto universitetas (Laisvalaikio sportas) (2kursas)
Baigti kursai, išklausyti mokymai:
- „Aeromix”. Step aerobikos kursas.;
- „Aeromix”. Klasikinės aerobikos pradmenys.;
- “Sportininkų mokyklos centras”. Anaerobinių ir aerobinių savybių lavinimas, derinimas ir vertinimas.;
- “Sportininkų mokyklos centras”. Stabilumo ugdymas.;
- „Aeromix”. Klientų testavimas.;
- „Aeromix”. Jėgos treniruotės pradmenys.;
- Fizinis regimas. Nuo mėgėjo iki profesionalo.;
- VŠĮ sporto klubas “Startukas”. Įtraukiantys fiziniai pratimai ir žaidimai vaikams.;
- Seminaras, VRVSB. Kodėl nuolat jaučiuosi alkanas, nors valgau pakankamai?;
- Seminaras, VRVSB. Kaip išlaikyti energiją visą dieną?;
- Seminaras, VRVSB. Cholesterolis - draugas ar priešas?;
- Seminaras, VRVSB. Mityba svorio kontrolei - kaip atsakingai keisti kūno kompoziciją;
- “Active training”. Trenerio darbas nuotoliu ir komunikacija;
- “Sportininkų mokyklos centras” Izometrinis krūvis - judėjimo pagrindas.
Klube priklausau Emilijos vadovaujamai trenerių komandai.
MOST IMPORTANT SPORTING ACHIEVEMENTS
2011 m. Krepšinio turnyras 3x3 (1 vieta)
2012 m. Krepšinio turnyras 3x3 (2 vieta)
2015 m. Dviračių lenktynės- Utenos pavasaris (1 vieta)
2015 m. Dviračių lenktynės- Utenos pavasaris (2 vieta)