Martyna Olšauskaitė
SPORTS EXPERIENCE AND ACHIEVEMENTS
- Sporto patirtis - 12 metų.
- Teko susipažinti su įvairiomis sporto šakomis - nuo šokių ir plaukimo vaikystėje, vėliau - su lengvąja atletika, kikboksu, boksu ir Muay Thai. Ši patirtis leido išbandyti skirtingas judėjimo formas ir geriau suprasti, kas tinka skirtingiems žmonėms.
- Dabar nuolat sportuoju sporto salėje.
ABOUT ME
- Dievinu gyvūnus ir visada stengiuosi jiems padėti - savanoriauju gyvūnų prieglaudose ir pati priglaudžiau šuniuką.
- Su vaikais pradėjau dirbti visai netikėtai prieš daugiau nei 5 metus, tačiau nuo pat pradžių šis darbas mane sudomino ir įtraukė.
- Mėgstu išbandyti naujas sporto šakas ir nuolat ieškau naujų iššūkių.
I think karate is worth practicing, because sportas yra viena geriausių investicijų į save - jis stiprina kūną, gerina emocinę būklę ir suteikia daugiau energijos kasdieniam gyvenimui.
EDUCATION AND QUALIFICATIONS
- Aukštasis universitetinis išsilavinimas sporto srityje - Lietuvos sporto universitete įgytas sporto bakalauras
- Profesiniai mokymai ir kvalifikacijos tobulinimas:
1. „Integrative Care for Elderly“ - tarptautiniai mokymai
2. „Atletų ir sportuojančių žmonių žarnyno ir fizinio pajėgumo sąsajos“
3. „Mitybos ypatumai sporto treniruotėje“
4. „Sporto psichologo pagalba šiuolaikiniam treneriui“
5. „Mentalinis paruošimas sėkmei“ - teorinis-praktinis seminaras
6. „Tempimo pratimai apatinių galūnių sąnarių paslankumui gerinti“ - teorinis-praktinis seminaras
7. „Izometrinis krūvis - judėjimo pagrindas“ - teorinis-praktinis seminaras
8. „Trenerio vaidmuo fizinio aktyvumo ir sporto švietime, ugdyme ir motyvacijoje“ - teorinis-praktinis seminaras
9. „Sportinių traumų prevencijos ir reabilitacijos psichologiniai aspektai“ - teorinis-praktinis seminaras
10. „Mityba ir sveikatingumo gairės pagal moters ciklą“
11. „Fizinis aktyvumas pagal moters ciklus: premenopauzė, menopauzė ir hormonų balansas“
12. Tarptautinė mokslų savaitė - fizinio aktyvumo tematikos mokymai
- Klube priklausau Ričardo vadovaujamai trenerių komandai.
MOST IMPORTANT SPORTING ACHIEVEMENTS
Man svarbiausios pergalės - asmeninis progresas, nuoseklus sportavimas ir disciplina, kurią pavyko išsiugdyti. Nors nesiekiau oficialių sportinių titulų, sportas tapo neatsiejama gyvenimo dalimi, suteikusia daug motyvacijos bei užsispyrimo
