Karatė treniruotės sportuojantiems – tai aukštesnio nei vidutinio intensyvumo karatė treniruotės skirtos vaikams, turintiems kyokushin karatė pagrindus. Dažniausiai šiose grupėse treniruojasi vaikai turintys diržus iki 7 kyu. Vaikai ugdomi vadovaujantis naujausiais ugdymo metodais paremta vieninga ugdymo sistema. Treniruočių sezonui įpusėjus, būname pasiruošę laikyti kyokushin karatė kvalifikacinį diržų egzaminą.
Treniruotėse išmokstama kovos būdų arti ir toli vienas nuo kito, tobulinama rankų ir kojų technika, judėjimas, gynyba.
Sezonui įpusėjus, būname pasiruošę laikyti kyokushin karatė kvalifikacinį diržų egzaminą.
Kad galėtume stebėti pažangą ir užtikrinti visapusišką vaiko raidą, du kartus per sezoną atliekame fizinių savybių testavimus. Analizuodami rezultatus, galime kryptingai palaikyti ir stiprinti vaikų fizinį pasirengimą.
Kuo naudingos karatė treniruotės?
o Visapusiškas fizinis lavinimas. Treniruotėse aktyviai dirba visi raumenys – lavinami lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, pusiausvyra, koordinacija, reakcija ir galingumas. Tai ne tik sportas – tai viso kūno tobulinimas per judesį.
o Drąsa ir pasitikėjimas savimi. Varžybos padeda vaikams ugdyti drąsą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi – savybes, kurios svarbios ne tik sporte, bet ir kasdieniame gyvenime.
o Stiprybė ne tik raumenyse, bet ir mintyse. Ruošdamiesi diržų egzaminams, vaikai išmoksta įveikti nerimą, susitvarkyti su stresu ir greitai reaguoti netikėtose situacijose. Šie įgūdžiai labai praverčia mokantis, laikant egzaminus ar susiduriant su naujais iššūkiais.
o Tikslai ir motyvacija. Diržų sistema – puikus būdas vaikams matyti savo pažangą, suprasti, ką jau moka, ir kas laukia toliau. Tai skatina siekti daugiau ir išmokti kryptingai judėti savo tikslų link.
o Sveikata ir emocinė gerovė. Reguliariai lankydami treniruotes, vaikai stiprina ne tik fizinį pajėgumą, bet ir gerina emocinę savijautą. Judėjimas, bendrystė ir nuoseklus tobulėjimas padeda gerai jaustis.
Įsigijusiems treniruotes atsiųsime išsamią informaciją.
TRUMPAI APIE TRENIRUOTES:
- Kiek trunka? 1 val.
- Intensyvumas: Sunkus
- Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
- Treniruotės metu dirba šie raumenys: smulkieji, motoriniai raumenys
- Rezultatai: Esamų savybių tobulinimas ir naujų technikų mokymasis. Dalyvavimas vidinėse/ išorinėse varžybose.
Neformaliojo vaikų švietimo (toliau - NVŠ) krepšelis - tai savivaldybės skiriama kompensacija 1 pasirinktam mokyklinio amžiaus vaiko būreliui. Vilniaus miesto savivaldybėje NVŠ krepšelis skiriamas einamiesiems mokslo metams nuo rugsėjo 1 d. iki birželio 30 d. ir sudaro 25 Eur. Molėtų rajono savivaldybėje skiriamas nuo spalio 1d. iki birželio 30d. ir sudaro 15 Eur. NVŠ krepšelis taikomas karatė, funkcinėms arba kineziterapinėms treniruotėms.
•
NVŠ krepšelį gali gauti vaikai, kurie mokosi pagal pradinio, pagrindinio ir vidurinio ugdymo programas (1-12 klasių mokiniai). Ikimokyklinukams NVŠ krepšelis negali būti taikomas.
•
Krepšeliu leidžiama finansuoti tik vieną (1) pasirinktą, savivaldybės akredituotą neformaliojo švietimo veiklą. Pabrėžtina, kad NVŠ programos veiklos turi būti įgyvendinamos ne rečiau kaip po 2 pedagogines valandas (2 ir daugiau treniruotės) per savaitę arba ne mažiau kaip 8 pedagogines valandas per mėnesį. (1 pedagoginė valanda yra 45 min. astronominės valandos).
•
Tėvai, norintys vaikui gauti 15 arba 25 eurų NVŠ krepšelį, turi sudaryti Švietimo ir mokslo ministerijos patvirtintą Neformaliojo vaikų švietimo teikimo sutartį. Sutartys dėl krepšelių yra sudaromos kasmet tėvams užpildant prašymą (
Instrukcija).
•
Neformaliojo vaikų švietimo lėšos iš Europos Sąjungos finansinės paramos, bendrojo finansavimo ir kitų Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto yra skiriamos savivaldybėms neformaliojo vaikų švietimo plėtotei, siekiant didinti vaikų, ugdomų pagal NVŠ programas, skaičių. Skirto finansavimo dydis kiekvienai įstaigai yra ribotas, todėl pirmiausia krepšeliai suteikiami pažymas pateikusioms socialiai remtinoms bei daugiavaikėms šeimoms, po to kitiems klubo nariams, kurie pagal registraciją pateikė tinkamai užpildytą sutartį.
•
Verdenė: Karatė Sport
Vilniaus r. Paberžės Verdenės vidurinė mokykla - aktų salė
Mokyklos g. 1A, 14273, Vilnius District - Vilnius
1/2 kartai per savaitę II - 16:30 PM, IV - 16:30 PM
Mokyklinės
Patrik Dainovskij