karatė mokykla BUDORA - karatė ir fizinio rengimo treniruotės visiems
Open menu

Džiugios naujienos! Įdiegėme naujausią savitarnos sistemos versiją mūsų sporto klubo nariams.

Treniruotėms ir stovykloms taikomos nuolaidos >>>
Treniruotės Gabija: Mišri grupė
  • Vilniaus Gabijos gimnazija - karatė salė
  • Pašilaičių g. 13, 06107, Vilnius City - Vilnius
  • 1/2 kartai per savaitę II - 19:30 PM, IV - 19:30 PM
  • Mokyklinės
  • Andrėja Chursiakaitė

Gabija: Mišri grupė

-

1 2
seasonal
Su NVŠ Be NVŠ

Karatė treniruotės mišrioje grupėje – tai vidutinio intensyvumo karatė treniruotės skirtos paaugliams, kurie kyokushin karatė meno mokosi pirmus metus arba jau yra pažengę sportininkai, tačiau nesiekia aukšto meistriškumo šioje sporto šakoje. Treniruotėse išmokstama kovos būdų arti ir toli vienas nuo kito, tobulinama rankų ir kojų technika, judėjimas, gynyba. Treniruočių sezonui įpusėjus, būname pasiruošę laikyti kyokushin karatė kvalifikacinį diržų egzaminą.

Siekdami palaikyti bei gerinti sportininkų sveikatą, du kartus per sezoną atliekame vaikų fizinių savybių testavimus, kurių rezultatų analizė leidžia pamatyti, kaip kinta vaikų fizinis pasirengimas treniruočių sezono metu.

Treniruotėse išmokstama pradinių karatė judesių iš bazinių pozicijų, supažindinama su pagrindinėmis karatė savybėmis, derinami kojų, rankų ir kūno judesiai, tobulinama karatė technika ir kvėpavimas.

Siekdami palaikyti bei gerinti sportininkų sveikatą, du kartus per sezoną atliekame vaikų fizinių savybių testavimus, kurių rezultatų analizė leidžia pamatyti, kaip kinta vaikų fizinis pasirengimas treniruočių sezono metu.

Karatė treniruočių nauda:

·         Treniruočių metu dirba visi kūno raumenys, lavinamas lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, pusiausvyra, reakcija, koordinacija ir galingumas.

·         Dalyvaudami varžybose vaikai mokomi būti drąsūs, atkaklūs ir pasitikintys savimi.

·         Ruošdamiesi diržų egzaminams vaikai įpranta susidoroti su iššūkiais, nerimu, stresu, nepasimesti netikėtose situacijose – visa tai yra nepamainoma patirtis ateityje, ruošiantis žinių patikrinimams, egzaminams ar svarbiems susitikimams.

·         Kyokushin karatė sporto šakoje taikoma diržų sistema padeda vaikams lengvai suprasti savo kompetencijas, skatina tobulėti bei siekti savo užsibrėžtų tikslų.

·         Nuosekliai lankydami treniruotes vaikai stipriai pagerina savo fizinį pajėgumą, kuris nulemia gerą vaikų fizinę bei emocinę sveikatą.

Įsigijusiems treniruotes atsiųsime išsamią informaciją.

TRUMPAI APIE TRENIRUOTES:

  • Kiek trunka? 1 val.
  • Intensyvumas: Vidutinis
  • Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
  • Treniruotės metu dirba šie raumenys: smulkieji, motoriniai raumenys
  • Rezultatai: Kovos meno suvokimas, suvokimas, pirminiai kovos/ saviginos judesiai. Dalyvavimas vidinėse varžybose.

Neformaliojo vaikų švietimo (toliau - NVŠ) krepšelis - tai savivaldybės skiriama kompensacija 1 pasirinktam mokyklinio amžiaus vaiko būreliui. Vilniaus miesto savivaldybėje NVŠ krepšelis skiriamas einamiesiems mokslo metams nuo rugsėjo 1 d. iki birželio 30 d. ir sudaro 25 Eur. Molėtų rajono savivaldybėje skiriamas nuo spalio 1d. iki birželio 30d. ir sudaro 15 Eur. NVŠ krepšelis taikomas karatė arba fizinio rengimo treniruotėms.

  • •
    NVŠ krepšelį gali gauti vaikai, kurie mokosi pagal pradinio, pagrindinio ir vidurinio ugdymo programas (1-12 klasių mokiniai). Ikimokyklinukams NVŠ krepšelis negali būti taikomas.
  • •
    Krepšeliu leidžiama finansuoti tik vieną (1) pasirinktą, savivaldybės akredituotą neformaliojo švietimo veiklą. Pabrėžtina, kad NVŠ programos veiklos turi būti įgyvendinamos ne rečiau kaip po 2 pedagogines valandas (2 ir daugiau treniruotės) per savaitę arba ne mažiau kaip 8 pedagogines valandas per mėnesį. (1 pedagoginė valanda yra 45 min. astronominės valandos).
  • •
    Tėvai, norintys vaikui gauti 15 arba 20 eurų NVŠ krepšelį, turi sudaryti Švietimo ir mokslo ministerijos patvirtintą Neformaliojo vaikų švietimo teikimo sutartį. Sutartys dėl krepšelių yra sudaromos kasmet.
  • •
    Neformaliojo vaikų švietimo lėšos iš Europos Sąjungos finansinės paramos, bendrojo finansavimo ir kitų Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto yra skiriamos savivaldybėms neformaliojo vaikų švietimo plėtotei, siekiant didinti vaikų, ugdomų pagal NVŠ programas, skaičių. Skirto finansavimo dydis kiekvienai įstaigai yra ribotas, todėl pirmiausia krepšeliai suteikiami pažymas pateikusioms socialiai remtinoms bei daugiavaikėms šeimoms, po to kitiems klubo nariams, kurie pagal registraciją pateikė tinkamai užpildytą sutartį.