karatė mokykla BUDORA - karatė ir fizinio rengimo treniruotės visiems
Open menu

Džiugios naujienos! Įdiegėme naujausią savitarnos sistemos versiją mūsų sporto klubo nariams.

Treniruotėms ir stovykloms taikomos nuolaidos >>>
Treniruotės Baltupiai: Karatė Start
  • Vilniaus Baltupių progimnazija - karatė salė
  • 1/2 kartai per savaitę I - 13:00 PM, III - 13:00 PM
  • Mokyklinės
  • Aušra Petkuvienė

Baltupiai: Karatė Start

-

1 2
seasonal
Su NVŠ Be NVŠ

Karatė START treniruotės – tai vidutinio intensyvumo užsiėmimai vaikams, kurie pradeda pažintį su kyokushin karatė. Čia treniruojasi 6–10 metų vaikai, dar neturintys karatė diržo (0 kyu) arba jau įgiję pradinį lygį – 10 ar 9 kyu. Užsiėmimai vyksta pagal vieningą, šiuolaikinius ugdymo metodus atitinkančią programą, pritaikytą vaikų amžiui ir fiziniam pasirengimui.

Treniruotėse vaikai:

  • Susipažįsta su pagrindiniais karatė judesiais ir pozicijomis.
  • lavina koordinaciją, dėmesio valdymą ir kvėpavimo techniką,
  • mokosi derinti rankų, kojų bei viso kūno judesius,
  • stiprina pasitikėjimą savimi ir ugdo pagarbą aplinkiniams.

Treniruočių metu vaikai žingsnis po žingsnio įgyja tvirtus pagrindus, o sezono viduryje – jau būna pasiruošę laikyti pirmąjį 10 kyu diržą.

Kad galėtume stebėti pažangą ir užtikrinti visapusišką vaiko raidą, du kartus per sezoną atliekame fizinių savybių testavimus. Analizuodami rezultatus, galime kryptingai palaikyti ir stiprinti vaikų fizinį pasirengimą.


Kuo naudingos karatė START treniruotės?

Visapusiškas fizinis lavinimas. Treniruotėse aktyviai dirba visi raumenys – lavinami lankstumas, jėga, ištvermė, vikrumas, pusiausvyra, koordinacija, reakcija ir galingumas. Tai ne tik sportas – tai viso kūno tobulinimas per judesį.

Drąsa ir pasitikėjimas savimi. Varžybos padeda vaikams ugdyti drąsą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi – savybes, kurios svarbios ne tik sporte, bet ir kasdieniame gyvenime.

Stiprybė ne tik raumenyse, bet ir mintyse. Ruošdamiesi diržų egzaminams, vaikai išmoksta įveikti nerimą, susitvarkyti su stresu ir greitai reaguoti netikėtose situacijose. Šie įgūdžiai labai praverčia mokantis, laikant egzaminus ar susiduriant su naujais iššūkiais.

Tikslai ir motyvacija. Diržų sistema – puikus būdas vaikams matyti savo pažangą, suprasti, ką jau moka, ir kas laukia toliau. Tai skatina siekti daugiau ir išmokti kryptingai judėti savo tikslų link.

Sveikata ir emocinė gerovė. Reguliariai lankydami treniruotes, vaikai stiprina ne tik fizinį pajėgumą, bet ir gerina emocinę savijautą. Judėjimas, bendrystė ir nuoseklus tobulėjimas padeda gerai jaustis.


Įsigijusiems treniruotes atsiųsime išsamią informaciją.

TRUMPAI APIE TRENIRUOTES:

  • Kiek trunka? 1 val.
  • Intensyvumas: Vidutinis
  • Apranga: Kimono, rankų ir kojų apsaugos, bandažas (berniukams)
  • Treniruotės metu dirba šie raumenys: smulkieji, motoriniai raumenys
  • Rezultatai: Kovos meno suvokimas, suvokimas, pirminiai kovos/ saviginos judesiai. Dalyvavimas vidinėse varžybose.

Neformaliojo vaikų švietimo (toliau - NVŠ) krepšelis - tai savivaldybės skiriama kompensacija 1 pasirinktam mokyklinio amžiaus vaiko būreliui. Vilniaus miesto savivaldybėje NVŠ krepšelis skiriamas einamiesiems mokslo metams nuo rugsėjo 1 d. iki birželio 30 d. ir sudaro 25 Eur. Molėtų rajono savivaldybėje skiriamas nuo spalio 1d. iki birželio 30d. ir sudaro 15 Eur. NVŠ krepšelis taikomas karatė arba fizinio rengimo treniruotėms.

  • •
    NVŠ krepšelį gali gauti vaikai, kurie mokosi pagal pradinio, pagrindinio ir vidurinio ugdymo programas (1-12 klasių mokiniai). Ikimokyklinukams NVŠ krepšelis negali būti taikomas.
  • •
    Krepšeliu leidžiama finansuoti tik vieną (1) pasirinktą, savivaldybės akredituotą neformaliojo švietimo veiklą. Pabrėžtina, kad NVŠ programos veiklos turi būti įgyvendinamos ne rečiau kaip po 2 pedagogines valandas (2 ir daugiau treniruotės) per savaitę arba ne mažiau kaip 8 pedagogines valandas per mėnesį. (1 pedagoginė valanda yra 45 min. astronominės valandos).
  • •
    Tėvai, norintys vaikui gauti 15 arba 20 eurų NVŠ krepšelį, turi sudaryti Švietimo ir mokslo ministerijos patvirtintą Neformaliojo vaikų švietimo teikimo sutartį. Sutartys dėl krepšelių yra sudaromos kasmet.
  • •
    Neformaliojo vaikų švietimo lėšos iš Europos Sąjungos finansinės paramos, bendrojo finansavimo ir kitų Lietuvos Respublikos valstybės biudžeto yra skiriamos savivaldybėms neformaliojo vaikų švietimo plėtotei, siekiant didinti vaikų, ugdomų pagal NVŠ programas, skaičių. Skirto finansavimo dydis kiekvienai įstaigai yra ribotas, todėl pirmiausia krepšeliai suteikiami pažymas pateikusioms socialiai remtinoms bei daugiavaikėms šeimoms, po to kitiems klubo nariams, kurie pagal registraciją pateikė tinkamai užpildytą sutartį.