fbpx
Close

Šeimų ir draugų treniruotės

Apie treniruotę: Šeimų ir draugų treniruotės – tai bendro fizinio pobūdžio, smagios treniruotės, kuriose gali sportuoti bet kokio amžiaus žmonės. Treniruotėse laukiami visi – šeimos, draugai ir pavieniai asmenys, kurie nori šeštadienius pradėti aktyviai kartu su bendraminčiais. Treniruotės vyksta nedidelėse grupėse, kuriose kiekvienas dirba savo maksimaliu režimu, o buvimas grupėje motyvuoja pasistengti dar labiau, pasivaržyti su kitais arba tiesiog puikiai praleisti laiką stiprinant šeimos ar bendruomenės ryšius ir užmezgant naujas draugystes. Treniruočių metu dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su papildomais svoriais ir įvairiu inventoriumi, jos paįvairinamos karatė elementais.

Treniruočių nauda:

  • Lavinamos pagrindinės fizinės ypatybės ir stiprinami kūno raumenys.
  • Pozityvios energijos ir geros nuotaikos užtaisas.
  • Sportuodami su šeimos nariais ar draugais motyvuojate vieni kitus labiau stengtis.
  • Bendra veikla suartina ir sustiprina ryšį.
  • Skatinamas aktyvus gyvenimo būdas ir laisvalaikis.
  • Formuojami sveikos gyvensenos įpročiai.
  • Susipažįstama su klubo bendruomenės nariais, su kuriais bus smagu susitikti ir kituose klubo renginiuose, šventėse ir stovyklose.

Treniruotės trukmė: 60 min.

Kam skirta? Beveik visus pratimus galima palengvinti, todėl treniruotes gali lankyti bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo vaikai, jaunimas, suaugusieji ar senjorai. 

Kur ir kada?

Vilniaus Baltupių progimnazijoje (Didlaukio g. 23, Vilnius) kiekvieną šeštadienį 10:00-11:00 val.

Kokia kaina? 

4 kartų abonemento, galiojančio 3 mėn. kaina:

  • 30 eur/asmeniui, jeigu treniruotes lanko 2 ar daugiau šeimos narių;
  • 40 eur/asmeniui, jeigu treniruotes lanko vienas šeimos narys.

Reikalingos priemonės treniruotėje: Laisva, patogi sportinė apranga. Taip pat treniruotėje rekomenduojame turėti rankšluostį bei gertuvę su vandeniu. Salės grindys išklotos specialia gumine danga, tad galima sportuoti basomis arba avint švarią, vidaus sportui pritaikytą avalynę.

Registracija į šeštadienio treniruotes

Jeigu mūsu klube nesportuojate, rinkitės "-:
Treniruočių abonementas galioja 3 mėnesius
Treniruočių abonementas galioja 3 mėnesius

***

Jei turite klausimų – susisiekite su mumis telefonu arba el. paštu:
info@budora.lt, tel. +370 672 08029.

Iki susitikimo šeimų ir draugų treniruotėse!