Nemokamos fizinio rengimo treniruotės

Kviečiame išbandyti nemokamas fizinio rengimo treniruotes!
Nepraleiskite progos ir prisijunkite kartu pajudėti su fizinio rengimo treneriais Arnu, Emilija arba Ričardu.

KADA?

kovo 2 d., antradienį 17:00 val. treniruotė su Arnu;
kovo 3 d., trečiadienį 15:00 val. treniruotė su Emilija;
kovo 4 d., ketvirtadienį 18:00 val. treniruotė su Ričardu.

KODĖL verta sportuoti fizinio rengimo treniruotėse? Jas lankantys sporto klubo „Budora“ nariai sako, pastebintys šiuos fizinio rengimo treniruočių privalumus:

stipresnė imuninė sistema ir geresnė fizinė sveikata: lankstumas, greitumas, ištvermė, koordinacija;
formuojama ir lavinama taisyklinga laikysena;
mažėja riebalinis audinys, gražėja raumenų reljefas;
palaikomi socialiniai ryšiai, bendravimas ir sportas suteikia teigiamų emocijų;
pagerėja mokymosi rezultatai, skatinama smegenų veikla, sportas padeda greičiau reaguoti ir geriau įsiminti informaciją;
pavyksta greičiau užmigti ir ramiau miegoti visą naktį, nes reguliarūs fiziniai užsiėmimai iškrauna perteklinę energiją;
geresnė emocinė savijauta, sumažėjęs jaučiamo streso lygis, nes sportas padeda išsiskirti gerą savijautą skatinantiems hormonams.

Prisijunkite ir fizinio rengimo treniruočių nauda įsitikinkite patys!